MEDAS Fragebogen

Verwenden Sie hauptsächlich Olivenöl zum Kochen? Konsumieren Sie täglich ≥4 Esslöffel Olivenöl? Essen Sie täglich ≥2 Portionen Gemüse? Essen Sie täglich ≥3 Portionen Obst/Obstsäfte? Essen Sie ≥3 Portionen Hülsenfrüchte (150 g) pro Woche? Essen Sie ≥3 Portionen Fisch oder Meeresfrüchte pro Woche (100 - 150 g Fisch, 4 - 5 Stück oder 200 g Meeresfrüchte)? Essen Sie weniger als 1 Portion (100 - 150 g) rotes Fleisch oder Wurstwaren pro Tag? Trinken Sie weniger als 1 Glas Zucker- oder CO₂-haltige Getränke pro Tag? Trinken Sie ≥7 Gläser Wein pro Woche? Essen Sie ≥3 Portionen Nüsse pro Woche (1 Portion = 30 g)? Verwenden Sie hauptsächlich Hühner-, Hasen oder Putenfleisch statt rotem Fleisch (Rind, Schwein, Wurstwaren)? Essen Sie ≥2-mal pro Woche selbstgemachte Soßen mit Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln oder Olivenöl? Essen Sie weniger als 2 Portionen kommerzielles Gebäck (Kuchen/Kekse) pro Woche? Verwenden Sie Butter, Margarine oder Sahne weniger als einmal täglich?

Übernommen von Schröder et al. 2011 und 11-Punkte-Schwelle nach Delgado-Lista et al. 2022.